¿Cuándo conviene usar una faja lumbar o abdominal?

Si sentís dolor en la zona baja de la espalda, debilidad abdominal o estás en recuperación postquirúrgica, es probable que te preguntes si una faja lumbar o abdominal puede ayudarte.

En este artículo te explicamos cuándo conviene usar cada una, en qué situaciones están indicadas y cómo elegir la adecuada según tu necesidad.

Faja lumbar: ¿cuándo está indicada?

La faja lumbar ortopédica está diseñada para estabilizar la zona baja de la espalda (región lumbosacra).

Conviene usarla cuando:

• Tenés lumbalgia (dolor lumbar agudo o crónico).

• Sufrís contracturas frecuentes por malas posturas.

• Tenés hernia de disco o protrusión lumbar (bajo indicación médica).

• Realizás tareas que implican carga de peso.

• Estás en rehabilitación postoperatoria lumbar.

¿Qué hace la faja lumbar?

• Limita movimientos bruscos.

• Brinda compresión controlada.

• Mejora la postura.

• Reduce la sobrecarga muscular.

Si trabajás muchas horas sentado o levantando peso, puede ser una herramienta de soporte, pero no sustituye el fortalecimiento muscular ni el tratamiento indicado por el profesional de salud.

Faja abdominal: ¿Cuándo conviene usarla?

La faja abdominal está pensada para brindar contención en la zona media del cuerpo.

Está recomendada en casos como:

• Postoperatorios abdominales (cesárea, hernias, cirugías digestivas).

• Debilidad de la pared abdominal.

• Eventraciones o hernias (según indicación médica).

• Dolor abdominal leve por esfuerzo.

• Recuperación postparto.

¿Qué aporta?

• Contención y soporte.

• Sensación de seguridad al moverte.

• Disminución del dolor al toser o incorporarte.

• Mejora del proceso de recuperación.

Importante: no es una faja “reductora estética”, sino un producto con finalidad terapéutica.

Diferencia clave entre faja lumbar y abdominal

Elegir mal el tipo de faja puede hacer que no obtengas el soporte adecuado.

¿Se puede usar todo el día?

No siempre. El uso prolongado sin indicación puede generar debilitamiento muscular. Lo ideal es:

• Usarla en momentos de dolor o esfuerzo.

• Seguir la recomendación médica en postoperatorios.

• Complementarla con ejercicios indicados por un profesional.

En Medi Import encontrás distintos modelos de fajas lumbares y abdominales con diferentes niveles de soporte y sistemas de ajuste.

Para elegir correctamente, tené en cuenta:

• Circunferencia de cintura.

• Nivel de compresión necesario.

• Si necesitás varillas o refuerzo extra.

• Indicación médica (si corresponde).

No se trata de usar una faja “por las dudas”, sino de entender tu necesidad y optar por un soporte adecuado, con el nivel de compresión correcto y el talle preciso.

En Medi Import encontrás opciones de fajas ortopédicas pensadas para acompañarte con calidad, comodidad y respaldo profesional.

Si tenés dudas sobre cuál es la más conveniente para vos, podés consultarnos y te orientamos para que tomes la mejor decisión.